目標達成

4月から通い始めたホットヨガ

当初、3ヶ月て30回通うってのが、目標でした。

週末はもちろん、平日の夜も通って、なんとか目標達成

おかげで、だいぶ冷え性が改善された気がします
今までは夏でも手足が冷たかったけど、最近はなんだか暖かい
汗も無駄にたくさん出ます

ダイエット効果は微妙だけど、体質改善には


最初の頃は、1時間レッスンしても、あまり汗がでなかったけど、
今では、5分もすればびっくりするほど、汗がだらだら

ホント、すごいです



ただ、やっぱりベビ待ちの身としては、
高温期の運動は避けたほうが良いのかなぁと考えちゃうので、
目標も達成出来たので、今月で一旦ホットヨガは終了です。


来月からは、スポーツクラブでも通おうかな

いやいや、その前にベビちゃんやってくるさ






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